1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 صور انمي حزينة جديدة 2013 - صور انمي بنات حزينة 2013 - صور الانمي الحزينة 2013
0 فساتين زفاف جميلة 2013 ، فساتين اعراس تحفة 2013 ، فساتين زفاف مختلفة 2013
0 صور حزينة 2014 - صور بنات حزينة 2014 - صور حزن للبنات 2014 - خلفيات حزينة رومانسية 2014
0 صور انمى بنات سعيدة 2012 , صور انمى بنوتات هادية , صور انمى جديدة 2012
0 اسعار الذهب اليوم الاثنين 4/2/2013 بالجنية المصرى
0 تحميل ياهو ماسنجر اخر اصدار 2013 , تنزيل ماسنجر ياهو 2013 , تحميل Yahoo 2013
0 رمزيات اسم دعو 2014 ، رمزيات بإسم دعو 2014 ، خلفيات صورة اسم دعو 2014
0 حظك اليوم برج الاسد 13/12/2012 - توقعات برج الاسد ليوم الخميس 13-12-2012
0 صور رومانسية 2014 , صور حب قوية 2014 , اجمل صور حب رومانسية جديدة
0 المرأة تضعف أمام 8 أنواع من الرجال !!
0 ملابس المحجبات 2014 , ازياء محجبات موضة 2013 , احدث ازياء محجبات
0 خلطات طبيعيه للبشره 2012 ، خلطات الفواكه الطبيعيه للبشره 2012 ، وصفات لعلاج البشره
0 زينى مطبخك 2013 تزين المطبخ 2013 تزيين المطبخ بقطع فنيه 2014
0 رمزيات شباب 2013 , اجمل صور رمزيات 2012 , رمزيات شبابية 2012
0 خلفيات بي بي رومانسيه 2012 ، خلفيات بي بي حب 2012 ، خلفيات بي بي عشق وغرام 2012
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015