1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Beno Beh
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 فساتين عرايس 2012 - فساتين زواج 2012 - فساتين افراح 2012
0 فساتين خطوبة وسهرة 2013 , فساتين خطوبة روعة 2013 , Dresses Engagement 2014
0 اجمل اللوحات الفنية 2013 - ابداع من الحجارة 2013 - لوحات ملونة 2014
0 صور حب رومانسية 2013 , صور حب وشوق 2013 , صور قلوب حب رومانسية 2013
0 صور رومانسية 2013 , صور عشاق وشوق رومانسية , Images of the new lovers 2013
0 حظك اليوم برج الاسد 27-11-2012 - توقعات برج الاسد اليوم الثلاثاء 27 نوفمبر 2012
0 صور اسم ناصر 2013 ، اجمل صور خلفيات اسم ناصر 2013 ، احدث صور اسم ناصر 2014
0 برفانات للشباب 2013 ، اجمل البرفانات للشباب 2013
0 اكسسوارات فخمة 2012 ، اكسسوارات هيلو كيتي روعة 2012 ، اكسسوارات جميلة هيلو كيتي 2012
0 تحميل اغنية مع السلامة يافلوس من مسلسل خرم ابره mp3 , اغنية مع السلامة يافلوس mp3 , تحميل اغنية مسلسل خرم ابره مع السلامة يافلوس 2012
0 احدث خلفيات حب للايفون 2012 ، صور ايفون تهبل 2013 ، خلفيات ايفون خطيرة
0 غلاف اللهم تقبل صيامنا للفيس بوك 2013 , كفرات رمضانية للفيس بوك لشهر رمضان 2013
0 خواطر غرور 2013 ، خواطر عن غرور الحب 2013 ، خواطر عن الحب 2013
0 طريقة عمل محشى الكوسه بالصور ، شرح عمل محشى الكوسة 2012
0 احدث فساتين سواريه جميله 2013 - اشيك فساتين سهرة للحفلات 2013 - صور الفساتين السواريه 2013
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



صور حب صورةاجمل امراة صور بنات كول داونلود مانجر