1  
قديم 09-25-2012, 12:01 AM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 اسماء سيلك رود 2014 ، اسماء بنات سلك رود ، اسماء مزخرفة سيلك رود
0 تسريحات شعر روشة 2014 , تسريحات بنات كيوت 2014 , تسريحات مجنونه للشعر 2014
0 فساتين قصيرة ناعمة 2014 ، فساتين قصيرة واكسسواراتها 2014 ، موديلات فساتين قصيرة 2014 ، فساتين قصيرة
0 صورةاجمل امراة 2014 ، ملكة جمال كندا 2014 ، صور بنات كندا 2014
0 كلمات اغنية قلبى حاسس بيك من البوم اليسا 2012
0 اجمل خلفيات ايفون بنات جامعه 2012 ، خلفيات اي فون جديدة ومتميزة 2013 ، خلفيات ولا اروع
0 صنادل انيقة للبنات 2013 - صنادل جديدة لبنات 2013 - صنادل فخمة للبنات 2014
0 تحميل اغنية شما حمدان جميرا MP3 2012 ، استماع اغنية شما حمدان جميرا MP3 2012 ، اغانى Shamma Hamdan - Jumaira 2012 MP3
0 صور بكاء بنات 2012 , صور بنات تبكي 2013 , احدث صور بكاء بنات حزينة , صور حزينة بكاء , صور حزن بكاء , صور بنات حزن بكاء 2012
0 رمزيات بلاك بيري بنات 2013 ، خلفيات بلاك بيري دلوعات 2013 ، رمزيات للبى بى blackberry 2013
0 صور حزن 2012 ، خلفيات حزينة 2013 ، صور عتاب جميلة , Photos sad reproach
0 اشيك ازياء زهير مراد 2013 , ازيا المصمم زهير مراد , اجمل فساتين زهير مراد اجمد فساتين زهير مراد 2013
0 خلفيات بنات لسطح المكتب عالية الجودة 2013
0 براقع 2012,ستائر جديده 2012,ستاير ببراقع,ديكورات ستارات عصريه2012,
0 صور غرامية للعشاق 2013 - أجمل صور حب وغرام 2014 - صور I Miss You 2013
  2  
قديم 09-28-2012, 06:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 03:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 03:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج سوفت برامج ميديا عرباوى نيوز ضياء نيوز