1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 رمزيات انمي بنات وشباب 2013 , رمزيات بنات 2013 , رمزيات شباب انمى 2013 , رمزيات بنات انمى 2013
0 جيبات اطفال 2013 ، اجمل جيبات للبنات قصيره 2013 ، احلى جيبات بنوتات 2014
0 مكياج ماركه استى لورد 2012 , ميك اب بنفسجي 2012 , مكياج ماركه استى لورد 2012
0 صور خلفيات حب 2013 , خلفيات رومانسية جديدة 2013 , صور عشاق للبنات والشباب 2014
0 اجدد فساتين للمصمم نيكولا جبران 2012, مجموعه من فساتين للمصمم نيكولا جبران 2013 فخمه
0 تسريحات كلاس للبنات 2013 , تسريحات جنان 2013 ، Hairstyles Class for girls 2013
0 خلفيات صباحية لبللاك بيرى 2012 , خلفيات بلاك بيرى صباحية 2013
0 حظك اليوم 23/6/2013 برج الدلو
0 خلفيات كمبيوتر انتظار 2013 - اجدد خلفيات الكمبيوتر انتظار 2013 - خلفيات كمبيوتر غير 2013
0 حظك اليوم برج الدلو 5/12/2012 - توقعات برج الدلو اليوم 5-12-2012
0 حظك اليوم برج الجدي 20/12/2012 - توقعات برج الجدي اليوم الخميس 20-12-2012
0 اسعار الدولار اليوم بالليرة السورية 19/4/2013 , سعر صرف الدولار اليوم الجمعة 19-4-2013
0 رسائل حب مصرية 2013 ، رسائل الحب 2013 - مسجات حب 2013
0 اكسسوارات تزيين الشعر 2013 , صور اكسسوار للشعر 2013 , اكسسوارات للشعر 2013
0 احذيه باللون السماوي 2013 ، شنط باللون التركوازي 2013 ، شنط جديدة 2013
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج سوفت برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015