1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 كفرات بنات حزينة 2013 ، اغلفة فيس بوك بنات حزينة 2013 ، اجمل غلاف بنات حزينة للفيس بوك 2014
0 تسريحات فخمة للسهرات 2013 ، تسريحات سهرات فخمة 2013 ، احلي تسريحات سهرات 2013
0 حظك اليوم الثلاثاء برج الدلو 16/7/2013 ابراج برجك
0 صور فساتين سهره ناعمة 2013 - موديلات فساتين سهره 2013 - فساتين سهره جديدة 2013 - موضة فساتين سهره 2013
0 صور اسم طارق 2013 ، اجمل صور خلفيات اسم طارق 2013 ، صور اسم طارق 2014
0 صور كرتون بنات 2012 , صور انمي بنات للتصاميم , اجمل صور كرتون 2012
0 حظك اليوم 19-1-2014 , ابراج اليوم الاحد 19 يناير 2014 , برجك اليوم 19-1-2014
0 احدث القصات والصبغات للشعر 2012 اخر موضة قصات الشعر والصبغات الجديدة 2013
0 حظك اليوم برج الحوت 20/4/2013 - توقعات برج الحوت ليوم السبت 20-4-2013
0 تحميل نغمات البوم محمد حماقى من قلبى بغنى 2012 , نغمات محمد حماقى 2012 mp3 , تحميل نغمات البوم من قلبى بغنى mp3 2012
0 صور اغلفة دينية للفيس بوك 2013 ، اروع صور أغلفه دينيه للفيس بوك 2013 ، كفرات فيس بوك اسلامية 2013
0 فساتين زفاف منفوشة 2013 فساتين خطوبة تايبست منفوش 2013
0 نكت مضحكة 2012 - اجمل نكت مضحكة 2013 - اجدد نكت مضحكة
0 صور براءة 2014 - صور اطفال براءة 2014 - صور اطفال بريئة 2014
0 صور بوس رومانسية 2013 - اجمد صور بوسة 2012 - صور بوس حب 2012
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج سوفت برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015