1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 احدث موديلات جلابيات 2012 ، صور جلابيات ستايلات حديثة 2013 ، جلابيات مودرن بناتى
0 اشيك جلابيات قصيرة للبيت 2013 - جلابيات بارقى الالوان 2013 - جلابيات منزلية للنساء 2013
0 صور حزينة 2014 , صور حزينة تقطع القلب 2013 , اجمل الصور الحزينة 2014 , photo sad lovers 2013
0 لانجرى جذاب للعرايس 2013 ، اجمل لانجرى للعرايس 2013 ، لانجرى مميز للعروسه 2013
0 صور رومانسيه 2012, صور عشاق 2012, صور قبلات وأحضان 2012, صور ساخنه 2012, صور رومانسيه للتوقيع 2012
0 فساتين زهير مراد للعروسة 2012 ، موديلات فساتين زفاف 2012 ، ارقى فساتين جذابة للافراح
0 صور روزي هنتنغتون بملابس ساخنه 2012 - صور اغراء روزي هنتنغتون 2012 - صور المثيرة روزي هنتنغتون 2012
0 برفانات فرنسية عالمية 2012 ، برفانات جنان 2013 ، اجدد واجمل برفانات حريمي 2013
0 طلاء جدران 2013 , اجمل الدهانات 2013 , طلاءات جدران روعه 2013
0 اغلفه فيس بوك منوعة 2013 ، اغلفة فيس بوك رومانسية 2013 ، كفرات فيسبوك جديده 2013
0 صور بنات عرب حلوين 2014 ، صور بنوتات حلوات رومانسيات 2014
0 حظك اليوم برج العقرب 28/12/2012 - توقعات برج العقرب اليوم الجمعة 28-12-2012
0 ملابس المحجبات 2014 , ازياء محجبات موضة 2013 , احدث ازياء محجبات
0 رمزيات اسم عواش 2014 ، رمزيات بإسم عواش 2014 ، خلفيات صورة اسم عواش 2014
0 فساتين سهره للمحجبات 2013 ، كولكشن فساتين سهره 2013
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج كمبيوتر برامج اندرويد برامج حماية