1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 اجمل صور ايفون اسلامية 2012 ، صور ايفون دينية 2013 ، خلفيات ايفون صلاة
0 صور فساتين للسهرات للبنات راقية 2013 - Nightlife dresses for girls 2013
0 فساتين قصيرة للحوامل 2013 ، فساتين حمل قصيرة 2013 ، فساتين جديدة للحوامل 2014
0 صور زهور 2012 للمناسبات و للافراح حلوه و جميلة ، صور ورود 2013 زهور 2013
0 اغلفت فيس بوك اسلاميه 2013 , بنرات فيس بوك اسلاميه جاهزه 2013 , اغلفه اسلاميه جديده جاهزه للفيس بوك 2013
0 نكت مصرية 2013 ، نكت مصرية مضحكة جدا 2013 ، نكت مصرية تموت من الضحك 2013
0 خلفيات صور شتوية للايفون 2013 ، صور خلفيات امطار للايفون 2014
0 طريقة عمل تسريحة جميلة 2013 ، خطوات عمل تسريحة حلوة 2013 ، اجمل تسريحة بالخطوات 2013
0 خلفيات ايفون رقيقة 2013 ، اجدد خلفيات ايفون 2013 ، IPhone Wallpapers 2014
0 صور اطفال جديدة 2013 , خلفيات اطفال مميزة 2013 , صور اطفال مضحكة 2013 , خلفيات اطفال صغار 2013
0 ساعات شيك 2013 ساعات تجعل منزلك مميز 2013 ارقى تشكيله من ساعات 2013
0 رمزيات انمى بالحجاب 2013 ، صور انمى بالحجاب 2014 ، صور انمى جديده 2013
0 صور حزينة 2014 , صور حزينة تقطع القلب 2013 , اجمل الصور الحزينة 2014 , photo sad lovers 2013
0 حظك اليوم برج الثور 20/4/2013 - توقعات برج الثور ليوم السبت 20-4-2013
0 تسريحات بنات كيوت 2012 - تسريحات كيوت للبنات 2012 - تسريحات كيوت
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015