1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 صور خلفيات رومانسية 2013 , خلفيات جديدة حلوة لايفون 2013 , خلفيات ورود للايفون 2013
0 صور غرام2012 , صور غرام 2013 , Images grams 2013
0 فساتين زفاف 2012 , فساتين زواج 2012 , فساتين عرائس 2012
0 اجمل - أجمل التسريحات لأحلى بنوتات 2013 , تسريحات بناتي 2013 , قصات شعر بناتية روعة
0 صينية الخضار باللحمة بالصور ، طريقة عمل صينية الخضار باللحمة بالمقادير الصحيحة ، وصفة صينية الخضار باللحمة
0 مسجات عتاب رهيبة 2013 ، رسائل عتاب 2013 ، احلى رسائل عتاب 2014
0 حظك اليوم برج الجدى 21/2/2013 - توقعات برج الجدى ليوم الخميس 21-2-2013
0 شنط نسائية فخمة للمناسبات 2012 ، شنط نسائية للمناسبات روعة 2013 ، أروع الشنط النسائية 2012
0 فساتين حمل طويلة 2013 ، احدث كوليكشن فساتين حمل 2013 ، فساتين حمل صيفية 2014
0 طريقة عمل فطيرة باللحم المفروم - شرح تحضير فطيرة باللحم المفروم
0 مسجات رائعه 2012 ، اقوى رسائل حب 2013 ، مسجات شوق
0 حظك اليوم 27/6/2013 برج الحمل
0 صور مكياج عيون 2013 , اجمل مكياج ناعم 2013 , صور ميك اب ناعم 2013 , صور احدث مكياج 2013
0 حصريا_البوم تامر حسني 2011 - اللي جاي احلي
0 اجدد مكياج للفنانين 2013 ، مكياج يارا روعة 2013 ، مكياج روعة للبنات 2013
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج سوفت برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015