1  
قديم 09-24-2012, 11:01 PM
Mr.Beno
 
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ

 


شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ
شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ





شرح تحضير السبانخ ، طريقة عمل السبانخ ، كيفية عمل السبانخ 2556.imgcache.jpg

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

avp jpqdv hgsfhko K 'vdrm ulg ;dtdm


من مواضيعى فى المنتدى 0 تساريح 2013 ، صور تساريح 2013 ، تساريح الفنانات 2013 ، تساريح خبراء التجميل 2013
0 بلوزات طويلة للمحجبات 2014 , بلوزات للمحجبات 2013 , ارقي بلايز للمحجبات
0 رسائل نكت , رسائل نكت 2012 , رسائل نكت 2012 جديدة , رسائل مضحكه 2012 , رسائل مضحكة جديدة , اجمل رسائل نكت , رسائل نكت مصرية , رسائل مصريه مضحكه
0 حظك اليوم برج العذراء 14/12/2012 - توقعات برج العذراء اليوم الجمعة 14-12-2012
0 صور حزن والم 2015 , صور حزينه جدا 2015 , صور حزن وفراق الحبيب 2015
0 وسائط عشق 2012 ، احدث رسائل 2013 ، اقوى مسجات غرام
0 فساتين سهره 2012 - فساتين جديدة - اجمل فساتين
0 جلابيات للخروج مصرية 2014, عبايات مصرية 2014, عبايات نسائية 2014, عبايات نسائية مصرية 2014
0 خلفيات حصريه للجلاكسي 2013 - خلفيات منوعه للجلاكسي 2014 - صور جلاكسي حلوة
0 تشكيله من السجاد 2013 - سجاد فى منتهى الشياكة 2013 - اجمل تشكيلة سجاد 2013
0 تسريحات شعر للعيد 2012 ، تسريحات بسيطة للعيد ، تسريحات عيد الفطر بالصور 2013
0 شوزات بنات كيوت 2012 ، احذيه واطيه للبنات 2012 ، شوزات صبايا روعه 2012
0 ازياء بنات صيفية 2014 ، اجمل ازياء صبايا للصيف 2014
0 صور ايمو2012 , صور بنات ايمو 2013 , صور ايمو جديدة 2013 , Images romance emo
0 كول تون اغنية ده لولاك فودافون 2012 ، كول تون اغنية محمد حماقى ده لولاك فودافون 2012 ، كول تون اغنية ده لولاك لمحمد حماقى 2012
  2  
قديم 09-28-2012, 05:42 PM
العندليب الاسمر
 


تسلم ايدك

تقبل مرورى المتواضع


  3  
قديم 10-21-2012, 02:07 PM
ووردة الربيع
 


تسلم الايادي علي الموضوع


  4  
قديم 10-21-2012, 02:13 PM
ووردة الربيع
 


مشكور علي الموضوع



برامج تشغيل برامج سوفت برامج ميديا برامج كمبيوتر برامج اندرويد رسائل 2015 تسريحات شعر 2015 صور 2015 فساتين 2015 ازياء 2015